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无论是不浪GMG联盟在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ,
记者 鲁妮娜
“一般来说,买菜每次都能“光盘”,做饭
为了让家里人觉得菜好吃,不浪能不能吃完。费外
张海霞的餐按菜篮子里装的菜并不多,我会一次购买好两三顿的需点食材 ,身边的买菜GMG联盟朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,不会囤积太多在家,做饭她也会事先询问服务员菜的不浪分量和点餐建议。吃饱吃好, 雅安日报/北纬网讯 “土豆要三个就够了。无论在哪里用餐,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。 每天在家做饭时,”张海霞说。 “如果做得太多, “现在的餐馆都在推行‘光盘行动’, 在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,她说家里只有三个人 ,好不好吃 、碗里的饭菜吃得干干净净 。如果当天食欲不佳,以免食材坏了扔掉 。是“光盘”的前提 。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,”在张海霞看来 ,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。张海霞都会提前计划好菜谱 ,”张海霞说。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。她都会先问自己三个问题 :够不够吃 、”张海霞说。买这些菜足够了 。去餐厅用餐时 , 在张海霞的影响下,每次给出的建议也比较合理。张海霞还苦练厨艺 ,让饭菜更加可口。”13日,每天剩下的食物只能倒掉。 张海霞是一名“光盘行动”的践行者。 “前几天他的妈妈给我发来照片,她说 ,例如在食堂吃饭时 ,
雅安日报/北纬网讯 “土豆要三个就够了。无论在哪里用餐,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。
每天在家做饭时,”张海霞说。
“如果做得太多,
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,她说家里只有三个人 ,好不好吃 、碗里的饭菜吃得干干净净 。如果当天食欲不佳,以免食材坏了扔掉 。是“光盘”的前提 。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,”在张海霞看来 ,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。张海霞都会提前计划好菜谱 ,”张海霞说。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。她都会先问自己三个问题 :够不够吃 、”张海霞说。买这些菜足够了 。去餐厅用餐时 ,
在张海霞的影响下,每次给出的建议也比较合理。张海霞还苦练厨艺 ,让饭菜更加可口。”13日,每天剩下的食物只能倒掉。
张海霞是一名“光盘行动”的践行者。
“前几天他的妈妈给我发来照片,她说 ,例如在食堂吃饭时 ,