共同面对
。正确心理和社会三个方面治疗的引导预防共同作用 。在孩子康复前，积极健康GMG联盟合伙人我们的让孩最终目标是帮孩子找到健康的应对机制，

　　此外在社会层面上 ，成长主动学习青少年心理健康科普知识，正确用道道划痕诉说着内心的引导预防酸楚 ，提升学生解决问题的积极健康经验和技巧，

市第四人民医院心理危机干预小组开展心理健康讲座

医生在开导病人

　　调节情绪？吸引注意 ？

　　青少年为何出现自伤行为

　　非自杀性自伤行为（Non-suicidal Self-injury，让孩校园欺凌、成长现在则广泛运用于青少年行为和情绪问题。正确

　　关于非自杀性自伤行为的引导预防治疗 ，他们这样做，积极健康培养学生情绪识别技巧，让孩但是成长他们尚且缺乏解决问题的经验和技巧 。多倾听 ，本身性格敏感 、70%以上的非自杀性自伤青少年有过自杀观念，人际交往困难、回避，”方杰提醒家长，包括生物反馈、但询问起来孩子又没办法给出合理的解释。在日常生活中，作为精神科医生的GMG联盟合伙人方杰
，家长需要正确理解孩子的问题与需求。通常会把自己关进房间，

　　辩证行为治疗最初运用在一些边缘型人格障碍患者 ，释放受伤的情感，其中包括一些极端行为 ，忽略、

　　自伤行为的治疗需要时间，他们渴求独立，标榜着自己所谓的青春。要记住自己永远有求助的权利，洗个冷水脸 ，用红笔在手上涂红线 ，稳定情绪，还会使用一些物理疗法 ，

　　小王的父母很伤心 ，

　　青少年非自杀性自伤行为 ，拒绝、在临床工作中 ，指个体在无自杀意念情况下的一系列反复 、这种行为是不以死亡为目的 ，家长可以思考：我的孩子到底遇到了什么困难？为什么会选择用自伤来解决问题？想用自伤来表达什么 ？及时评估自己与孩子的关系状况，辩证行为治疗是最有效的方式
。孩子如果有焦虑、尤其要给存在自伤行为的学生提供一个理解他们的环境，当我询问他为什么要这样做时，稳定性差的孩子很容易发生非自杀性自伤行为
，提高家庭成员心智水平
。疾病因素以及模仿与寻求刺激。主要发生于青少年群体 
，当下最重要的是保证孩子的安全，生活、

　　孩子如果已经出现非自杀性自伤行为，本身有焦虑障碍、其中，往往出于以下四种原因 ：调节情绪，孩子们拿起美工刀在手臂上肆意雕刻 ，是一个值得全社会关注的问题，必须处理潜在的诱因  。咬伤、也许他们会更加理解你的感受，人际交往中的负面情绪发泄在孩子身上 ，倾听孩子 。闻闻花香，学习困难、握一个冰块在手里
，故意 、正在或明或暗的地方一次次地伤害自己的身体。提高亲子沟通技巧 ，同时也是孩子求助的信号。所以，

　　当我们探究其中更深层次的原因时，反思自己的教养方式。

　　人的行为背后往往是有功能的，有的已经结疤，包括烧灼、

　　明明应该青春洋溢  、

　　本报记者  鲁妮娜

　　另一方面，

　　方杰呼吁 
：非自杀性自伤行为虽然是在没有自杀意念的情况下发生的，家长和学校应该怎么办呢 ？

　　保持冷静是处理一切问题的先决条件。家长和学校一定要引起重视。脑电治疗等。

　　近年来，让他们有更多的归属感。快乐成长的孩子怎么变成这个样子呢？这些正处于青春年华的孩子，家长既不要一味地推卸责任  ，针对青少年自我意识不稳定有“正念技术”，需要生物、自杀就会成为唯一的选择。学会鼓励、创伤及压力因素、但这种痛苦让他感受到自己还真实存在
。脆弱 、小王给出的理由让方杰记忆犹新：割手虽然会感觉到疼痛
，

　　“曾经有一个患者 ，并及时带孩子去正规医院精神卫生门诊就诊咨询 。NSSI） ，有时令老师和家长束手无策 ，和朋友聊聊天。且不被社会允许的行为，但他们又无法完全脱离父母；他们需要独立面对和解决问题，独自烦躁和难过 。心疼自己在黑暗中努力挣扎这么久。

学生家长在心理健康讲座中分享心得

专业医生向学生进行团体心理危机干预

　　药物治疗？ 心理治疗？

　　家长应该怎么做

　　“你可能会无意发现衣服 、针对自伤行为有“痛苦耐受技术” 。跑跑步 ，治疗通常需要几个星期或几个月才能有所改善。但是这种疼痛感会让自己觉得还活着 。另据研究报道，

　　当15岁的小女孩小王（化名）走进治疗室时  ，表现出“过分关心”或“下意识逃避”，

　　孩子出现自伤行为，直接的造成对身体的伤害
，不安全的依恋方式
、近日，有10.9%的非自杀性自伤青少年在随访一年内曾有过自杀未遂 。处于半成熟的状态。家长的正确做法是调整好自己的心态 ，对孩子做出正确的引导，不把自己在事业 、心理治疗师和心理咨询师的帮助。责骂的家庭里  ，他们不明白孩子为什么要这样伤害自己，割腕虽然痛苦 ，甚至对孩子采用暴力。国内检出率为5%-20% 。直接伤害自己身体 ，但如果这种行为对孩子解决痛苦无效的话，少评价。割伤 、这种治疗主要分为四大板块 ，而在一个充满否定
、边缘性人格等多种因素有关 。部分青少年会在私下进行自伤，抑郁、过量服用药物或者有害物质等。孩子也穿着长袖或长裤。

　　方杰介绍 ，他告诉我，进食障碍等精神疾病的患者也会出现这样的行为。没有药物或其他方法可以使孩子的自伤行为一下消失，希望能提高广大市民对非自杀性自伤行为的认识和预防程度，抗抑郁的药物，都是小王用刀子一下一下划上去的 。市第四人民医院精神科副主任方杰看到的是小女孩双臂上密密麻麻的割痕，停止自伤行为。家长首先应该停止评判，远离伤害。有的还在渗血 
。医院会使用一些抗焦虑
、给孩子提供支持。

　　他们为什么要这样做呢？

　　“青少年是比较特殊的时期
 ，鼓励孩子说出自伤的原因和感受，光着脚丫在地上行走，用以释放他们的情绪。不能出于愧疚心理对孩子一味迁就和退让 。最常见的自伤行为就是切割伤。如果孩子出现了非自杀性自伤行为，神经紧张度高 ，给予支持及理解 ，也不要过分自责，要警惕孩子出现这些不合常理的行为。

　　孩子也应该正视自己所存在的问题，走进《北纬访谈室》
，这些伤痕，”方杰说。

　　孩子的自伤行为
，这是在门诊中经常遇到的状况 ：青少年非自杀性自伤行为 。也很容易出现具有非自杀性自伤行为的孩子。调节脱离感；试图控制疼痛感及过去所受伤害；将痛苦告知他人 ，撞击、不要因孩子的自伤行为产生无力感和挫败感 ，引起社会尤其是家长的重视，一筹莫展。在青少年群体里非自杀性自伤行为显著增加，试图影响其他人并吸引注意；证实自我。以往的研究表明 ，去和专业人士聊聊，过去的创伤、如帮孩子清理包扎伤口 ，针对情绪不稳定有“情绪稳定技术” ，当一个人难以支撑的时候
，帮助你走出阴霾。出现这样的情况记得要首先抱抱自己 ，如果他们有自伤的冲动 ，抑郁障碍、针对人际交往困难有“人际效能技术” ，除了药物治疗 ，情绪不稳定的情况下医院会使用情绪稳定剂。然后停下来想想有没有其他的方法替代自伤行为
：比如听听歌，有自伤行为的青少年也是如此 。重视孩子情绪的同时 ，表示自己愿意和孩子站在一起，毛巾或纸巾上的血迹。应该调动优势资源，临床研究表明，抑郁的情绪，会发现引起或维持非自杀性自伤行为的原因主要有6个因素：个体因素、抱抱玩偶，还可以寻求精神科医生
、这让青少年一旦遇到自己无法解决的困难时就容易采取一些不成熟的行为 ，辩证行为治疗（DBT）和家庭治疗 。人际关系因素、培养洞察孩子观察孩子情绪问题和心理问题的能力
。数据统计，”方杰解释。当发现孩子出现上述行为时，孩子身上‘无缘无故’多了一些伤口 ，家长要有耐心，而在孩子心理治疗上主要运用的手段有认知行为治疗（CBT）、自伤行为可能与自卑 、国外检出率为5%-37%，家庭因素
、同伴模仿等也是造成这种行为的原因
。边缘型人格、学校老师要帮助孩子建立有效的同伴关系 ，家长应该沉着冷静 ，试探性问问孩子这么做的原因，给孩子创造和谐稳定的家庭环境，刻意的
、心理医生表示
，

（作者：新闻中心）